Análisis realizado por la Dra. Clara Muñoz, investigadora y biomédica y su equipo de expertos en descanso.
🔥 Rebajas Black Friday 🔥
Hasta 60% de descuento en Marmota y
-60€ extra con el código: RANKING
Si estás buscando un colchón versátil, cómodo y con materiales de calidad, el Marmota Hybrid Luxe Edition es una apuesta segura. Se trata de un modelo reversible que te permite elegir entre dos niveles de firmeza según tus necesidades o preferencias.
Composición: viscoelástica, espuma Airsoft-Tech, muelles ensacados y fibra de coco impregnada con látex.
Si estás buscando un colchón de látex, el Kipli es de lo mejor que vas a encontrar en el mercado: fabricado con látex 100% natural y con dos niveles de firmeza a elegir según la cara que utilices. Gracias a esto, es un colchón altamente versátil que se adapta bien a prácticamente cualquier perfil de durmiente.
Composición: látex 100% natural
Si buscas un colchón híbrido de muelles con visco, el Emma Hybrid Premium es uno de los colchones más cómodos que hemos probado hasta ahora. En esta recomendación no solo nos basamos en los resultados de nuestros test y experiencia al dormir: la OCU lo ha elegido mejor colchón 2024.
Composición: Muelles ensacados Aeroflex, espuma Airgocell® y viscoelástica.
Lo más destacado de este colchón es su firmeza personalizable, lo que significa que puedes elegir el soporte que mejor se adapte a tu cuerpo y tus preferencias de descanso. Incluso en camas de matrimonio, puedes configurar dos niveles de firmeza distintos. Este aspecto nos parece ideal para parejas con pesos muy distintos.
Composición: Núcleo de muelles ensacados con capas de viscoelástica, espuma adaptable o látex (personalizable).
El Morfeo es un colchón híbrido que combina viscoelástica de alta densidad con un núcleo de pequeños muelles ensacados y espuma de soporte. Es una opción excelente si prefieres un colchón firme, pero que aun así te ofrezca una sensación de acogida cómodasin hundirte demasiado.
Composición: Núcleo de micromuelles ensacados, viscoelástica y espuma de soporte.
El Liroon Original Pro nos llamó la atención por el diseño de su acolchado, colocando la capa de látex sobre la visco y no al revés como solemos ver en la mayoría de colchones que combinan estos materiales. El resultado nos ha sorprendido positivamente: el colchón ofrece un soporte agradable y adecuado para dormir en cualquier postura, tanto para personas delgadas como robustas.
Composición: Látex natural, viscoelástica y espuma de alta resistencia.
El Hypnia Premium es uno de esos colchones que nos ha sorprendido al probarlo. Con su generosa capa de viscoelástica de 5 cm, consigue una alta adaptabilidad, especialmente si duermes de lado y cambias poco de postura durante la noche.
Composición: Espuma adaptable, viscoelástica y espuma de soporte.
El Senso G Cool Smart destaca por su generosa capa de viscoelástica con gel termorregulador ideal para quienes buscan un descanso fresco y una alta sensación de acogida.
Composición: Viscogel, viscolátex y espuma de soporte.
El Ananda de Sivana Sleep nos ha llamado la atención por su composición con materiales naturales: látex 100% natural, algodón orgánico, lino y fibra de coco. Esta combinación única proporciona un buen soporte, termorregulación y un ligero efecto rebote, ideal si sueles cambiar de postura al dormir.
Composición: Látex 100% natural, algodón orgánico, lino y fibra de coco.
El Mobelium Royal Spring es un colchón híbrido con núcleo de muelles ensacados y una capa de viscoelástica que destaca por su buen rendimiento teniendo en cuenta su precio muy ajustado.
Composición: Muelles ensacados, viscoelástica y espuma.
| Posición | Modelo | Nota | Materiales | Firmeza | Altura | Prueba | Garantía |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Marmota Hybrid Luxe | 9,7 | Visco, espuma Airsoft-Tech, fibra de coco y muelles ensacados | A elegir entre media (5,5/10) y media-alta (7/10) | 30 cms | 100 días | 10 años |
| 2 | Kipli | 9,6 | Látex natural | A elegir entre media (5/10) y media-alta (7/10) | 22 cms | 30 días | 10 años |
| 3 | Emma Hybrid Premium | 9,5 | Visco, espuma Airgocell, HRX y muelles ensacados | 5/10 | 25 cms | 100 días | 10 años |
| 4 | Khama | 9,4 | Visco, espuma o látex y muelles ensacados | Personalizable | 29 cms | 123 días | 10 años |
| 5 | Morfeo | 9,4 | Visco, espuma y muelles ensacados | 8/10 | 26 cms | 100 días | 10 años |
| 6 | Liroon Original Pro | 9,2 | Látex, visco y espuma | 5/10 | 25 cms | 100 días | 10 años |
| 7 | Hypnia Premium | 9,1 | Visco, espumas | 7/10 | 25 cms | 120 días | 15 años |
| 8 | Senso G Cool Smart | 8,6 | Viscogel, viscolátex y espuma | 7,5/10 | 25 cms | 30 días | 2 años |
| 9 | Sivana Sleep Ananda | 8,5 | Látex natural, algodón, lino y fibra de coco | 7/10 | 28 cms | 30 días | 10 años |
| 10 | Mobelium Royal Spring | 8,1 | Visco espuma y muelles ensacados | 7/10 | 30 cms | 30 días | 3 años |
Para seleccionar el colchón adecuado, deberías tener en cuenta 3 aspectos clave, además del precio:
Después de analizar y someter a pruebas de rendimiento los modelos más vendidos, en esta guía encontrarás nuestra selección de los mejores colchones del año, con recomendaciones específicas para cada tipo de durmiente.
Al final del artículo te explicamos en detalle todo lo que deberías tener en cuenta para elegir el colchón adecuado.
¡Descúbrelo ahora!En La Guía del Descanso analizamos, comparamos y evaluamos los mejores colchones del mercado con un único propósito: ayudarte a dormir mejor. En el proyecto participa BedLab, un laboratorio independiente especializado en salud del sueño, ergonomía y ciencia del descanso.
El equipo está dirigido por la Dra. Clara Muñoz, investigadora en salud del descanso y sueño, especializada en trastornos del descanso y su impacto en la calidad de vida.
Clara ha trabajado durante más de una década en la intersección entre la ciencia del sueño y la mejora del entorno doméstico, y lidera este estudio con un enfoque riguroso, humano y divulgativo.
Cada colchón del ranking se somete a un análisis exhaustivo basado en criterios científicos y objetivos:
El criterio de selección de los colchones es a cuenta de Bedlab, buscando variedad y representatividad del mercado y de la oferta disponible para el consumidor.
"Dormir no es un lujo, es una necesidad vital. Elegir bien tu colchón es elegir cómo vas a vivir."
Este proyecto se desarrolla en colaboración con BedLab y con Marmota, la marca española especializada en descanso, que participa facilitando el acceso a productos propios, sin interferir en los resultados ni en el orden del ranking.
Gracias a la alianza de Marmota con la Unidad del Sueño del Hospital de Zaragoza, algunos de los test incluyen opiniones de profesionales del sueño sobre el impacto de cada colchón en la calidad del descanso.
Elegir el colchón adecuado no es tan complicado como parece, pero deberás tener en cuenta algunos factores importantes que pueden afectar tu descanso y bienestar.
La firmeza de un colchón es uno de los factores más importantes a la hora de elegir. A grandes rasgos, la firmeza se refiere a la resistencia que ofrece el colchón a la presión de tu cuerpo.
Una de las cosas que más me preguntan es cual es la firmeza ideal. La realidad es que no existe dicha firmeza porque dependerá de tu peso, postura al dormir y preferencias personales.
Lo que sí debes saber es que un colchón demasiado blando puede hundirse en exceso, provocando que la columna se curve de forma poco natural y generando molestias. Por el contrario, un colchón demasiado firme no se adapta a las curvaturas de tu cuerpo, generando puntos de presión y dificultando la circulación sanguínea.
En general, no es un tipo de colchón que recomiende, menos en casos concretos como personas con muy poco peso y para personas con dolencias concretas.
Son los más aconsejados para la mayoría de personas, ya que combinan tanto la adaptabilidad como el soporte.
Son perfectos si tienes un peso elevado o duermes boca arriba o boca abajo, ya que ofrecen un buen soporte para la columna vertebral.
El material del colchón influye en la adaptabilidad, transpirabilidad y durabilidad. Cada material tiene sus propias características, por lo que es importante elegir el que mejor se adapte a tus necesidades.
Como cada muelle trabaja de manera individual, su adaptabilidad a las distintas morfologías corporales y posiciones al dormir suele ser excelente.
Son colchones que ofrecen una alta transpirabilidad, por lo que son ideales para personas calurosas o para climas cálidos.
Además, proporcionan independencia de lechos, lo que significa que si duermes en pareja y uno de los dos se mueve, el otro no lo notará. Y suelen tener una larga durabilidad.
El núcleo de muelles está recubierto por una o varias capas de acolchado que puede tener visco, látex, fibras naturales, etc. y que mejoran el confort del colchón.
Este material se adapta a la forma de tu cuerpo, reduciendo los puntos de presión y ofreciendo una sensación envolvente. Es ideal si tienes problemas musculares o articulares.
Sin embargo, tiende a retener el calor, por lo que puede no ser la mejor opción si eres caluroso. Si es tu caso y buscas un colchón con visco, puedes elegir uno con partículas de gel termorregulador o alguna tecnología que ayude a disipar el calor.
Ten en cuenta que no existen los colchones 100% viscoelásticos. Este material se utiliza como capa de acolchado -sola o en combinación con otros materiales- sobre el núcleo del colchón que puede ser de espuma o muelles.
Ojo con la publicidad engañosa: existen muchos colchones baratos que se promocionan como “viscoelásticos” pero llevan capas de este material tan finas que no ofrecen ninguno de los beneficios de la visco.
Es un material elástico y hipoalergénico que evita la acumulación de ácaros. Es muy flexible, lo que lo hace ideal para camas articuladas. Por otro lado, es menos transpirable que otros materiales y puede ser pesado, lo que dificulta moverlo o girarlo.
Es la opción más económica, pero solo aconsejaría este tipo de colchón para camas de uso esporádico, como en segundas residencias o habitaciones de invitados, si tienes un presupuesto muy bajo.
Ten en cuenta que su durabilidad y adaptabilidad son menores que otros materiales.
Como ves, cada material tiene sus ventajas y desventajas. Si vives en una zona cálida o sudas mucho por las noches, los colchones de muelles ensacados suelen ser una buena opción. En cambio, si buscas una gran sensación de acogida, te recomiendo los colchones con una capa gruesa (por lo menos 4 cm) de viscoelástica.
La base es casi tan importante como el colchón mismo porque afecta tanto a la transpirabillidad como a la firmeza y durabilidad del colchón. Algunos colchones tienen bases que deben combinarse con somieres específicos. Mi mejor recomendación es preguntar siempre al fabricante si existe algún tipo de restricciones antes de realizar la compra para evitar llevarnos sorpresas más adelante.
Uno de los tipos de base más versátiles y recomendados. Se compone de láminas de madera o materiales sintéticos que permiten la circulación del aire, lo que resulta ideal para colchones de látex y viscoelástica, ya que estos materiales suelen retener más calor y necesitan una base que permita una buena ventilación.
Además, el somier de láminas ofrece un soporte flexible, pudiendo regular ligeramente la firmeza de tu colchón.
Sin embargo, no lo recomiendo para colchones de muelles ensacados, ya que estos funcionan mejor sobre superficies sólidas y sin hendiduras.
Son estructuras rígidas cubiertas con tejidos transpirables que ofrecen un soporte más firme y estable para el colchón.
Las aconsejo especialmente para colchones de muelles ensacados, porque proporcionan el soporte uniforme que estos colchones necesitan para evitar deformaciones. No obstante, no son la mejor opción si tu colchón necesita mucha ventilación, como los de látex.
Son bases que permiten ajustar la inclinación de distintas partes de la cama, como la cabeza, el torso o las piernas. Son ideales si tienes problemas de movilidad, para quienes necesitan permanecer en la cama por largos períodos o dormir en posiciones elevadas.
Estas bases funcionan mejor con colchones flexibles, como los de látex o espuma, que pueden adaptarse sin dañarse. No son aptas para colchones de muelles, ya que podrían deformarse con el movimiento de la base.
Combinan una base rígida con un sistema de almacenamiento integrado bajo la cama. La superficie rígida proporciona un soporte ideal para colchones de muelles. Además, el espacio extra de almacenamiento es muy útil para guardar ropa de cama, mantas o cualquier otro objeto, especialmente en habitaciones con poco espacio.
Mi consejo: si optas por un canapé, asegúrate de que tenga buena ventilación, como una tapa tapizada con tejidos transpirables, para evitar la acumulación de humedad.
En resumen, la elección de la base dependerá del tipo de colchón que utilices:
- Los colchones de muelles ensacados funcionan mejor con bases rígidas o tapizadas.
- Los colchones de látex requieren somieres de láminas para garantizar una buena ventilación y son ideales para camas articuladas.
- Si tienes un colchón de viscoelástica, lo ideal
Recuerda que una base adecuada garantiza un soporte óptimo, mejora la ventilación y alargará la vida útil de tu colchón.
Una vez que hayas elegido la base y el colchón adecuados, es importante cuidarlos para mantenerlos en las mejores condiciones posibles. Aquí te dejo 5 trucos imprescindibles para alargar la vida útil de tu cama:
Siguiendo estos consejos, tu colchón y tu base estarán en perfectas condiciones durante mucho tiempo, garantizando un descanso óptimo y reparador. Con esto en mente, ahora tienes toda la información necesaria para elegir el colchón perfecto.
Pásate por aquí y encontrarás los mejores consejos para dormir (y vivir 🙂) mejor.
Levantarse cansado día sí y día también es un sinvivir. Una psicóloga de la unidad de neurofisiología y sueño nos da 5 claves avaladas por la ciencia para dormir y despertar mejor.
Leer más
Posturas para dormir hay muchas. Peeero ¿sabes de qué lado es mejor dormir? ¿O cuál es la mejor postura para el dolor de espalda? Esto es lo que dice la ciencia.
Leer más
No se puede vivir bien sin dormir lo suficiente. Pero, ¿cuántas horas deberís dormir según tu edad y qué ocurre si no duermes? Esto es lo que dice la ciencia.
Leer más